Descubre cómo la tecnología disponible en tu celular puede ayudarte a mantener activa tu mente y a prevenir enfermedades.

La tecnología es amiga de tu bolsillo porque te permite ahorrar dinero, amiga del planeta porque puede ser una herramienta para su mejora y conservación y hasta para tu corazón porque puede ayudarte a encontrar a tu media naranja; lo que tal vez no sabías es que también es una gran aliada de tu cerebro ya que te puede ayudar a ejercitarlo a través de la estimulación cognitiva. Una prueba de que tenerle miedo a la tecnología y verla como algo negativo para la salud y el bienestar ¡Ya Pasó!

Según el Centro de Prevención del Deterioro Cognitivo la estimulación cognitiva “es útil para mejorar la memoria, la atención, la percepción, el lenguaje, el cálculo y todas las funciones de la inteligencia” y hasta ayuda a prevenir la temprana aparición de enfermedades como el Alzheimer. Lo mejor es que para estimular tu mente no necesitas pagar costosas terapias ni someterte a extraños tratamientos, puedes hacerlo desde tu smartphone; así que si quieres ejercitar tu cerebro con tu celular como a tus músculos en el gimnasio te recomendamos las siguientes aplicaciones.

Algunas aplicaciones tienen versión gratuita pero nuestra recomendación es que inviertas en la versión Premium para acceder a ejercicios más completos y aprovechar al 100% el potencial de las apps, por el pago no te preocupes, desde la tienda de Android y la de IOS puedes pagar con tu tarjeta de crédito de forma segura.

Lumosity

Una app desarrollada por un equipo de científicos y diseñadores que impulsan la investigación cognitiva a través de la aplicación que ofrece más de 25 juegos cerebrales con diferentes retos. Hace parte de una iniciativa que lleva estos ejercicios a más de 40 instituciones educativas para que se conviertan en un hábito saludable.

Brain It On

Esta aplicación ofrece diferente actividades para estimular el cerebro entre las que se encuentran, asociación de colores y formas, retos matemáticos y rompecabezas. Una de sus mayores ventajas es que es completamente gratuita aunque para poder avanzar en el juego y conseguir nuevas actividades debes cumplir los retos planteados en cada nivel. 

Fit Brains Trainer

Más de 4 millones de descargas ratifican el éxito de esta aplicación que pone a disposición de sus usuarios más de 150 actividades de entrenamiento mental del programa Fit Brains desarrollado por el doctor Paul Nussbaum, un reconocido científico en el área de la neuropsicología que además es profesor de neurocirugía en la Universidad de Pittsburgh.

Threes

Threes es una aplicación un poco distinta, aquí los protagonistas son los números y los personajes que acompañan cada reto del juego que además se caracteriza por unas gráficas muy bien cuidadas. Si te gustan los sudokus y los juegos de lógica y matemática este juego te va a encantar

Colorfy

Colorear es una actividad que relaja casi a cualquier persona pero no es muy usual que lleves papel, y colores a todas partes, justo en eso pensaron los creadores de Colorfy, una aplicación que te permite colorear cientos de diseños desde tu celular una y otra vez para relajarte y ejercitar tu cerebro de una forma diferente y divertida.

¿Qué opinas? ¿te le mides a descargar al menos una de estas aplicaciones? Aprovecha la facilidad que te da la tecnología de tu celular para acceder a este contenido y empieza a retar a tu cerebro para que se mantenga activo y sano, seguramente en el futuro te lo agradecerá.